nosh（ナッシュ）の口コミを実食した人の感想から検証！悪い評判の真相は？

nosh(ナッシュ)とは、手軽で安全性を追求した冷凍宅配弁当サービスです。

全メニューが糖質30ｇ・塩分2.5ｇ以下の栄養基準で一貫して作られています。

本記事では、「ナッシュは本当に美味しいのか」実食した方々の感想から徹底検証していきます！

nosh（ナッシュ）とは

nosh（ナッシュ）とは管理栄養士が栄養価を管理した100種類以上のメニューの中から、好きなお弁当を選べる定期配送サービスです。

どのメニューも健康に配慮して作られているのが特徴で、糖質30g・塩分2.5g以下という独自の栄養基準を設けています。

そのためダイエット中の方や忙しくてご飯を作る時間がない方、糖質制限中の方などから高い支持を得ています。

本格的で健康的な食事が、1食あたり最安で499円（税込）というコスパで楽しめるナッシュ。

調理後にすぐ冷凍されたお弁当が自宅に届くので、電子レンジを使って温めるだけで栄養バランスの整った食事をいただけます。

nosh（ナッシュ）の悪い口コミ・評判

nosh（ナッシュ）を利用した方の実食レビューを見ると、上記のような悪い口コミがありました。

量が物足りない

ナッシュの冷凍弁当はメニュー豊富でおいしいが、ちょっと足りない💦 pic.twitter.com/qu2c6hLaOE

— イッペー🐾 (@ippsucho) August 28, 2023

nosh（ナッシュ）は主菜1品＋副菜3品で構成されています。

1食あたりのカロリーは250kcal〜400kcalです。

ちなみに農林水産省が発表している成人男性に必要な1日のカロリーは2,000〜2,400kcal、成人女性の場合は1,400〜2,000kcalなので、ナッシュの弁当を1日3食だけにするとかなり不足があります。

これもあってか、値段の割には量が少ないため満足度が低いという口コミが見られました。

実際に注文された方の写真を見てみると、確かに男性だと物足りないのではないかと感じる量です。

3食ナッシュに置き換えるのではさすがにカロリー不足すぎるので、1日3食の内の1食を置き換えるというのが筆者的にはおすすめとなっています。

なおナッシュのお弁当は、主菜と3種類の副菜というおかずが基本の構成です。

白米が入ったメニューが少ないため、物足りない場合は白米だけ用意するようにしましょう。

好みによっては味付けが薄いと感じる

つべの広告でよく見る、宅配食サービスのナッシュとかいう奴が気になったので調べてみたら
「健康とか栄養バランスを考えてるいい食事なんだろうけど味が薄い」「MRE(軍用糧食)のが上手い」
系の感想がチラホラあって草生えた

— 紙こっぷ@ガンプラ (@ppcup_ex) October 29, 2023

nosh（ナッシュ）は糖質と脂質が抑えられた料理を提供しているため、基本的には薄味に作られています。

なかでも「鶏肉のカシューナッツ炒めは味が薄い」なんて意見もありました。

個人的には特に和食の方が味が薄めになっていると感じているので、濃いめの味が好みな人は洋食から選択するようにしましょう。

評判の悪いメニューもある

ナッシュ、魚系は総じて美味しくない😅 pic.twitter.com/qNEo9uqTPh

— ユッキー・スカイウォーカー (@yukiyukky00) November 29, 2023

ナッシュには常時100種類以上のメニューが用意されています。

そのため、中には「パサパサ感がある、べちゃっとしている、まずい」など、評判の悪いメニューもあるのが実情です。

定期的にメニューの変更が行われているので、人気のないメニューや評判の悪いメニューは無くなるようにはなっているのですが、特に強いこだわりがないのであれば人気メニューから選ぶようにしましょう。

2024年9月現在、ナッシュのメニューではハンバーグ系が人気です！

料金や配送料が高く感じる

ナッシュ美味しいんだけど、送料が乗ってくるので実質1食あたり743円と地味に高いな。もちろん、バランスが考えられている分高くなるのは仕方ないんだけども。

※8個頼むと送料1056円 pic.twitter.com/7oa14WTy04

— ぷるぷるねこたろう🐾 (@growup_nekotaro) January 29, 2024

ナッシュの1食あたりの料金は、1回の注文で何食分を頼むかによって変わります。

	6食	8食	10食	20食
料金	4,190円	4,990円	5,990円	11,980円
1食あたりの料金	698円	624円	599円	599円

最小単位の6食注文になると1食あたりの料金が698円となるので、たしかに決して安いとは言えない価格です。

ただ、最近のコンビニ弁当の料金も同じくらいの価格にはなってきているので、外食と比較すると安いうえに健康的な食生活を送れるでしょう。

今日から #Nosh 生活𓌉𓇋 .*
宅配ご飯に冷凍チャーハンは
ちょっと自粛しますᐢ⩌⌯⩌ᐢ
思ってたより美味しいし
トレー捨てるだけだし
コンビニご飯とかより安いから
究極のズボラにはめっちゃ
いいかもしれない( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)꙳⟡
.
. pic.twitter.com/bjHIncYpiB

— のんたそまる☪·̩͙ (@Noncham_jp) July 18, 2024

価格が高いという声も上がっているナッシュですが、クーポンやまとめ買いを活用することでお得に注文するともできます。

継続するほど安くなり、一番お得な継続コースであれば1食あたり最安で499円（税込）で注文することも可能です！

ただ、一度にたくさんの食事が届くため、事前に注文した商品を入れる冷凍庫の空きを確認しておく必要はあるので注意しましょう。

nosh（ナッシュ）の良い口コミ・評判

実際にnosh（ナッシュ）を利用した方の良い口コミを紹介していきます。

家事怠惰な人は黙って唇噛み締めながらドラセンとナッシュ買いましょう。

でも唯一掃除だけはルンバじゃどうにもならない。ルンバ使うために掃除せなあかん。

— わかめちゃん@あのへん (@wakame_wakame00) June 10, 2023

ナッシュ美味いよね
あれ食って筋トレしてたら10kg痩せたわ

— リョウ (@poke_ryo0000) March 3, 2024

メニューが豊富で選ぶのが楽しい

お安く初ナッシュきた！メニュー豊富で満足✨️これは……土日仕事時の家族のお昼に最高なんじゃ……
やばい！ストレス減りそう！旦那氏！認めてくれ！！
ありがとうネスちゃん✨️ pic.twitter.com/q4QPssZfEz

— くずりゅうせん (@hama118372) February 19, 2024

nosh（ナッシュ）では、和食・洋食・中華とメニューのバリエーションが豊富で、その種類は100種類以上！

飽きずに食べられるように、継続的にメニューの入れ替えやリニューアルも行われています。

ナッシュはヘルシーな弁当なので、ダイエットや健康面を目的として利用している人も多いでしょう。

ダイエットや健康向上のためには継続は大前提となるため、飽きない工夫がされているというのはかなり高評価できるポイントです。

また、食事メニューだけでなくドーナツやチーズケーキなどのデザートも用意されているため、おやつも罪悪感なく食べられます。

栄養バランスの良い食事が摂れる

ナッシュ弁当は、栄養豊富で美味いぜ😎？

— ふしぎ (@1997_fushigi) November 4, 2023

栄養管理が行き届いている食事を摂ることが出来るのも、ナッシュの魅力です。

例えば、人気No.1の「チリハンバーグ」の栄養素は以下の通りです。

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
429kcal	16.1g	31.4g	22.3g

専属シェフと栄養管理士が中心となって作ったメニューとなっているので、通常のハンバーグよりも脂質が低い上に炭水化物も低めとなっています。

どのメニューも3大栄養素である「タンパク質・脂質・炭水化物」の3種類がバランスよく摂取できるように構成です。いちいち栄養素の心配をしなくても健康的な食事にできるのは、ナッシュの大きなメリットと言えるでしょう。

家事の時短になる

nosh（ナッシュ）は料理の時間が節約できるのも魅力の1つです。

自分でダイエット料理を作ったり、カロリーを考えて料理を作ったりするのは手間がかかります。

しかし、ナッシュであれば電子レンジであたためれば完成する上に、栄養バランスやカロリーを考える必要もありません。

さらに、弁当の容器は燃えるゴミとして捨てることができるので、洗い物もなくてOKです。

個人的にはこの洗い物がないというのがナッシュの地味に嬉しいポイントだと感じています。

栄養バランスが考えられている上に、調理や洗い物の時間も短縮できるというのは、ナッシュの大きな魅力と言えるでしょう。

ダイエットに成功して痩せた

nosh（ナッシュ）利用者の中には、ダイエットに成功したという口コミもあります。

ナッシュを利用して痩せられる理由のほとんどは、1日に摂取する総カロリー数が抑えられるためです。

ナッシュの1食あたりのカロリーは250kcal〜400kcalとなっています。

（例）クリームコロッケグラタン

カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
395kcal	15.5g	26.7g	19.1g

農林水産省が発表している成人男性に必要な1日のカロリーは2,000〜2,400kcal、成人女性の場合は1,400〜2,000kcalです。

普段の食事の1食or2食をナッシュに置き換えることで、自然と摂取カロリーを抑えることができます。

普段、外食やコンビニ弁当などでカロリーの高い食べ物や量をたくさん食べているという人の場合、ナッシュに置き換えることで自然と痩せることも可能です。

パッケージがおしゃれ

nosh（ナッシュ）の良い口コミのなかには、パッケージがおしゃれという意見もありました。

noshのパッケージが変わってた！オシャレだ pic.twitter.com/XaewTZL9da

— syumai (@__syumai) June 2, 2021

洗練されたデザインであるため、食事の準備が面倒な時もテンションが上がるという口コミも。

ナッシュのパッケージは環境に配慮し、天然素材を原材料に使用しています。食べ終わった後は、燃えるゴミとして捨てられるので、家事が増える心配もありません。

筆者が感じるnosh（ナッシュ）のメリット

筆者が感じるナッシュ最大のメリットは「手軽さ」です。

健康的な食事を自分で料理する場合、メニューを考えるところから始まり、スーパーへの買い出しや調理、洗い物などいくつもの工程を行う必要があります。

その点、ナッシュを利用することでメニューを考える必要はなくなるどころか、レパートリーが豊富になります。

調理もレンジでチンするだけでOKな上に、容器は捨てることができるので洗い物もありません。

しかも、外食やコンビニ弁当よりも健康的な食事ができることを考えると、正直めちゃくちゃ便利だと感じています！

関連記事：nosh（ナッシュ）のお試し方法！初回だけで解約する方法とは？

筆者が感じるnosh（ナッシュ）のデメリット

一人暮らしの強い味方である一方、もちろんナッシュにもデメリットはあります。

筆者的に最もデメリットだと感じているのは、1回にまとめて注文する必要があるという点です。

自分の場合、一人暮らし用の小さい冷蔵庫なので冷凍室がかなり小さいです。

その場合、10食や20食などのまとめ注文をすることができないので、どうしても6食や8食の少数ロットでの注文にする必要があります。

少数の注文は1食あたりの料金が高くなってしまうことに加え、注文するたびにかかる送料も上乗せされるので家計へのダメージが辛いところです。

冷凍庫にスペースの余裕がある方にとってはそれほど気にならないかもしれませんが、小さめの冷蔵庫を使っている人は注意してください！

また、少数の注文をする方は注文から届くまでの日数にも気をつけましょう。

最短で注文日から5日となっているので、継続利用する場合は早めの注文をおすすめします！

nosh（ナッシュ）の口コミ・評判からわかるおすすめできる人とできない人

ずばり、低糖質・低塩分で美味しい食事を簡単に摂りたい方にナッシュの利用がおすすめです！

その他にも、偏った食事になりがちな学生・仕事が忙しい社会人・子育てをしているご家庭等幅広い世代の味方となるでしょう。

魅力が満載なナッシュですがお住まいが北海道・東北地方・沖縄の場合は他のエリアと比べて送料1,000円以上と高くなります。

また、利用回数は6食、8食、10食の中から選ぶ必要があり、残念ながら1食ずつの購入できない仕組みとなっています。

配送料金が高いエリアにお住まいの方・まずは1食から試してみたい方にはナッシュはおすすめしません。

ナッシュの弁当は一人暮らしの強い味方！

nosh（ナッシュ）は手軽に簡単に健康的な食事をとることができる魅力的なサービスということがわかりました。

「はじめから定期コースは不安……。」という声もあるかと思いますが、ナッシュの定期コースはいつでも解約や停止が出来る使用となっています。

今なら下記リンクからの注文で3,000円OFFで注文が可能なため、この機会にぜひお試しください！

ナッシュを毎日の食事に取り入れることで、毎食の献立を考える手間や時間を省略できます。

さらに美味しく栄養バランスが整った食事が摂れるほか、豊富なメニューの中からご飯を選ぶ楽しみも味わえるでしょう。